A legtöbb esetben a legnagyobb kihívást jelentő étkezésekre kell elsőként fókuszálni . Az étkezések, amelyekben a legtöbb kalóriát fogyasztunk, valamint amelyekben a legtöbb feldolgozott élelmiszer van. Ez többnyire az ebéd és a vacsora szokott lenni.
De ugyanakkor az édesség, a cukros italok is magas kalória és cukortartalmúak és alacsony tápértékűek. Tehát szigorúan le kell cserélni. Hogy mire?..meg finomabb tiszta bubimentes ásványvízre , illetve cukormentes , egészséges nasikra.
...mert minden étkezés számít...
HetiHatos Csomag
5+1 Fitness ebéd
A csomag tartalmaz 6 drb fitness ebédet, a hét minden napjára, hétfőtől szombatig. Bárki eltudja készíteni, nincs benne semmilyen ördögi tehnika. A varázsereje abban áll, hogy
- egészséges elemek kombinációja, nyers alapanyagokból
- optimális mennyiségben egy felnőtt étkezésének megfelelően ,
- nem tartalmaz semmilyen főzéshez használatos kémiai adalékanyagot, vagy szervezetre káros hatású izfokozót, illetve színesitőt,
- nincs benne rejtett kalória( olaj, rántás, zsír, cukor)
- bőven tartalmaz zöldséget
- És persze (mint minden étel amit készitünk ) cukor meg fehérlisztmentes
Tudtad, hogy pont a felsoroltak miatt az orvos is ilyen étkezést javasol,ha fennáll
- cukorbetegség
- túlsúly
- izületi problémák
- magas vérnyomás
- szív és érrendszeri megbetegedés
- daganatos betegség
VegiPack Csomag
Tartalmaz 6 drb vegetáriánus ebédet , a hét minden napjára, hétfőtől -szombatig. A vegetáriánusok rostbevitele igen magas, ami csökkenti az éhségérzetet, jóllakottságot kelt.
Természetesen az elhízás kockázata ugyanúgy fennáll, különösen, ha nincs odafigyelve az édességek, illetve a péktermékek és különboző sokszorosan feldolgozott élelmiszerek mennyiségének a bevitelére
DietPack Csomag
Tartalmaz 6 drb salátatálat, a hét minden napjára, hétfőtől- szombatig, hogy kontrolálni tudd az étkezéseid. Akár bédre, vagy vacsira megfelelnek, mert teljes értékű saláta tálak.
Optimális arányban, fogyókúrának megfelelően, tartalmaznak fehérjét, szénhidrátot és zsírt.
A szervezeted hálás amikor vitamindús, friss, természetközeli, natúr alapanyagokból összerakott, könnyű és mégis tartalmas "üzemanyaggal" látod el.
SixPack Csomag
A csomag tartalmaz 6 drb fehérjedús étkezést, a hét minden napjára, hétfőtől-szombatig.Erő és állóképességi sportoláshoz egyaránt, izomépitést segitő "tiszta kaják". Ha nekilendülsz a sportolásnak, muszáj az étkezésedet is odaígazitsd, rendet tegyél a tányérodon, ha eredményeket akarsz.
A SixPack csomag arra lett kitalálva, hogy legalább a napi edzés után legyen egy teljes értékű tiszta étkezésed, mert kell a szervezet számára a megfelelő minőségű "épitőanyag